È importante distinguere tra uno squilibrio temporaneo nella comunicazione e uno squilibrio persistente e sistemico.
Questa abitudine distrugge l’amicizia / foto depositphotos.com
Lo psicologo americano Mark Travers ha nominato un’abitudine che distrugge l’amicizia in età adulta.
“Nessuna amicizia sana è costruita su un rigido equilibrio 50/50 in ogni momento. La vita cambia e ci sono momenti in cui una persona è più impegnata, si fa carico di più o ha bisogno di più sostegno. Tuttavia, è importante distinguere tra uno squilibrio temporaneo e un pregiudizio stabile e sistematico”, avverte l’esperto nel suo articolo per Forbes.
Secondo l’esperto, accade che una persona scriva sempre per prima, ascolti sempre, sia sempre vicina, mentre la seconda persona è sempre “nel processo”, “troppo occupata” e più spesso prende che dà. Il motivo principale è un’abitudine impercettibile che con il tempo può distruggere l’amicizia: la mancanza di reciprocità, ha detto lo psicologo.
Allo stesso tempo, Travers ha citato tre segnali che indicano che è la mancanza di reciprocità a influenzare la relazione e a distruggere gradmente l’amicizia:
La comunicazione si trasforma in un gioco a “zero”. Se un amico non si mette in contatto con nessuno, è facile individlo. Ma è più difficile riconoscere una sitione in cui sembra esserci comunicazione, ma qcosa non va. Qdo non c’è reciprocità, il corpo lo sente per primo: le conversazioni non sono più appaganti, ma cominciano a stancare. Dopo gli incontri ci si sente vuoti, c’è un’irritazione nascosta senza motivo apparente. Con il tempo, diventa chiaro: una relazione in cui si dà costantemente più di qto si riceve è percepita come difficile.
I suoi confini sono più importanti dei vostri. Il problema sorge qdo i limiti funzionano solo in un modo. Ad esempio, un amico vi chiede di non toccarlo qdo sta passando un brutto momento e voi lo rispettate. Ma qdo voi stessi avete bisogno di spazio, lui la prende sul personale. Oppure una persona rifiuta costantemente gli incontri, adducendo il proprio tempo personale, ma si aspetta che siate disponibili qdo ha bisogno di voi.
Vi sentite invisibili nonostante la costante socializzazione. Qdo un amico parla soprattutto di sé, non fa domande, non ricorda i dettagli; voi condividete qcosa di importante – e la conversazione torna a lui; comunicate continente, ma non siete qi ascoltati – in questi momenti c’è una sensazione di invisibilità. Ed è questo che il più delle volte diventa il punto dopo il qe l’amicizia comincia a rompersi.
Ricordiamo che in precedenza lo psicologo ha definito i segni per distinguere il vero amore dall’illusione.
